Geräteeinweisung
30 Minuten für Einsteiger. € 30.
Neu im Gym? Die Geräteeinweisung ist ideal für Einsteiger. In 30 Minuten zeigen wir dir die wichtigsten Geräte, die richtige Einstellung und die korrekte Ausführung. Danach kennst du die grundlegende Bedienung und Einstellung der Geräte.
30 Minuten
Kompakt und effektiv.
€ 30
Einmalig. Ideal zum Start.
Für Einsteiger
Keine Vorkenntnisse nötig.
Was du lernst
- Die wichtigsten Kraftgeräte und ihre Einstellung
- Einführung in grundlegende Bewegungsabläufe
- Erste Orientierung im Freihantelbereich
- Ein einfacher Trainingsplan-Ansatz zum Start
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